ライフハック・アロマライフ 〜Life of lifehack and aroma〜

アロマテラピーインストラクター/アロマブレンドデザイナー/ライフハック・アロマ研究家、さいたか@アロマ男子のブログです。

先週の記事一覧 [2/25〜3/2]

こんにちは。 ライフハックとアロマの研究家、さいたか(@sai_taka)です! だんだんと、仕事の方が年度末に向けて忙しくなってきました。 自宅での作業時間が減ってきてしまい、なかなかブログに辿り着きません… ゆるりとマイペースで更新と考えをあらためて…

[書評]AI×ロボット工学×バイオテクノロジー×ミステリ。森博嗣先生のWシリーズが、ついに完結。『人間のように泣いたのか?』

こんにちは。 さいたか@アロマ男子(@sai_taka)です! あなたは、森博嗣さんを知っていますか。 学生の頃、バイト先の人から薦められて作品を読んで以来、大ファンになりました。 以下、Amazonの著者ページから。 1957年愛知県生まれ。工学博士。 某国立大学…

元旦からはじめた新習慣、まだ続いています。あなたはどうですか?

こんにちは。 アロマ男子、さいたか(@sai_taka)です! 月日の経つのは早いもので、もう2月も半ばですね。 みなさん、今年の初めに立てた目標、おぼえていますか? タイトルにもあるように、僕には、元旦からはじめたことがあります。 その時の記事です。 ww…

[書評]主体的に生きながら、自分も他人も大事にする。『勝間式超コントロール思考』

こんにちは。 TM NETWORK の曲でベスト5を選ぶとしたら「Self Control」が入る、さいたか(@sai_taka)です! さて、みなさんは「コントロール」という言葉に、どういう印象を持つでしょうか。 たとえば、「やらされ感」が大きい仕事は、やる気をなくしますよ…

睡眠負債とは?

こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です! 昨日記事にも書きましたが、今、この本を読んでいます。 なぜ手に取ったのかというと、「負債」という言葉にドキッとさせられたから。 睡眠不足より、重大な感じがしませんか? この本…

この本を読んでいて、居眠りしてました…。

こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です! 今日は、お恥ずかしい話を…。 先日、図書館で借りた「睡眠負債」という本。 電車の中で読んでたら、いつの間にか寝てしまっていました…。 カバーもかかっていないので、本のタイトルが…

[書評]ヘヤカツとは、部屋を変え、人生を変えていくための方法。『部屋を活かせば人生が変わる』

こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です! 図書館で見かけて、手にとった本。 よくある片付け術の本かと思ったら、ちょっと違っていたのです。 なぜ、手にとったのか? 最近、部屋の片付けが気になっていたので、借りてみました…

書評:読むと、一刻も早く寝たくなる本。「睡眠こそ最強の解決策である」を読みました。

こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です! みなさんは、十分な睡眠を取れていますか? 正直、僕は取れているとは言えません。 なんとか改善したいと思いつつ、なかなか「ぐっすり眠れた!」と感じる朝を迎えることができずにいま…

元旦から読んでいる本。

こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です! 今年立てた目標で、「より深い教養を身につける」というのがあります。 昨年から気になっていたのですが、ついに、この本を元旦から読み始めました。 1日1ページ、読むだけで身につく世…

書評:タイトルにドキッ。「一流ビジネスマンはなぜ、くさくないのか?」

こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です! 本屋で見かけたときは、ストレートなタイトルだと思いました。 なぜ、読もうと思ったのか? 「はたらく人のアロマ」を研究している僕としては、読まないわけにはいきません。 ただタイ…

嗅覚が複雑なのは、〇〇〇の数が多いから。

こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です! 香りのことを学んでいると、嗅覚というのは、どうしてこんなに複雑なのかと思うことがあります。 香りの情報を伝達するのは、簡単ではないですし、人によって、また、その時の状態によ…

書評:キミは今、どこにいる? 西野亮廣さんの「新世界」は、一歩踏み出す勇気をくれる本。

こんにちは。さいたか(@sai_taka)です! 西野亮廣さんの著書、「新世界」を読みました。 本の内容については、あえて書きません。 僕がいくら詳しく書いたとしても、あなたが自分で読んで感じたことが一番大切だと思うからです。 僕の心に残ったフレーズだけ…

岩波ジュニア新書、おそるべし。「香りと歴史 7つの物語」

こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です! 古くから、わたしたち人間を魅了してきた「香り」。 その歴史は、とても興味深いものです。 先日、図書館で出会った「香りと歴史 7つの物語」という本。 著者は、香りと食文化の研究者…

図書館で出会った本。

こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です! 図書館に行って、たまたま見つけた本3冊。 「花の神話伝説事典」 「嗅覚はどう進化してきたか」 「香りと歴史 7つの物語」 どれも面白そう。 年末年始の忙しさの中ですが、ちょっとず…

活字に触れたくなる本。ほしおさなえさんの「活版印刷 三日月堂」シリーズを読みました。

こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です! 印刷会社の営業という仕事柄、珍しいなと思ってふと手に取った本。 それが、ほしおさなえさんの「活版印刷 三日月堂」シリーズです。 (写真は、第2巻) 舞台は、川越にある小さな活版…

【書評】仕事のスピードを上げながら質を高める! 小山龍介さんの著書『最強のライフハック100』を読みました。

こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です! 先日、小山龍介さんの著書『最強のライフハック100』を読みました。 仕事のスピードを上げながら質を高める 最強のライフハック100 posted with ヨメレバ 小山 龍介 SBクリエイティブ 2…

【書評】ふわふわした夢を現実に変えるには? コボリジュンコさんの「逆算手帳の習慣」を読みました!

こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です! 突然ですが、こんなことはありませんか? 「〜したいなあ」と思っていることはあるけれど、やらなくてはならないことに追われて、日々が過ぎてしまっている…。 正直、僕にはけっこうあ…

【書評】自分のクエストを決めよう! 池田貴将さんの「QUEST 結果を勝ち取る力」を読みました。

こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です! 最初は、このRPGっぽいテイストの表紙が気になって手に取ったこの本。 パラパラとページをめくると、 冒頭にある挿絵が、RPG好きだった僕の心をくすぐる。 その中のある言葉が、とても…

【書評】印刷に関わる人は必見! 知られざる印刷会社の裏側を描いた『いとしの印刷ボーイズ 業界あるある「トラブル祭り」』

こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です! 「いとしの印刷ボーイズ」という本を書店で見かけ、思わず手に取りました。 いとしの印刷ボーイズ posted with ヨメレバ 奈良裕己(BOMANGA) 学研プラス 2018-06-12 Amazon Kindle この…

かき氷のシロップの謎

こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です! かき氷といえば、シロップの鮮やかな色。 そして、「ブルーハワイ」という謎の味。 自然界の食べ物で、あの青さはないですよね(笑)。 あのシロップの味は何だったのか、調べてみまし…

精油の効果を、神経伝達物質の動きで説明する本。『脳に効く香りー精油の効果をモノアミンで考えるー』を読みました。

こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です! 先日、鳥居伸一郎さんの『脳に効く香り: 精油の効果をモノアミンで考える (香り新書)』という本を読みました。 脳に効く香り: 精油の効果をモノアミンで考える (香り新書) posted with …

そのままでも甘いはずのアイスクリームに、バニラのフレーバーが添加されるのはなぜ?

こんにちは。いつもご覧いただき、ありがとうございます。 さいたか@アロマ男子(@sai_taka)です! だんだんと、汗ばむ陽気も増えてきました。 暑くなると、アイスクリームが食べたくなります。 アイスクリームの材料をみると、そのままでも甘いはずなのに…

香りは、「おいしさ」に影響を与える。

こんにちは。いつもご覧いただき、ありがとうございます。さいたか@アロマ男子(@sai_taka)です! 先日、たまたま図書館で『「おいしさ」の錯覚』という本を手に取りました。 「おいしさ」の錯覚 最新科学でわかった、美味の真実 posted with ヨメレバ チャ…

コンディションを整えること

こんにちは。いつもご覧いただき、ありがとうございます。さいたか@アロマ男子(@sai_taka)です! みなさんは、森博嗣さんをご存知ですか? 某国立大学工学部に勤めるかたわら、1996年に『すべてがFになる』で第1回メフィスト賞を受賞し、作家としてデビ…

勉強するときの香り

こんにちは。いつもご覧いただき、ありがとうございます。アロマテラピーインストラクター・さいたか@アロマ男子(@sai_taka)です! 記憶に残りやすいことは? 『一生使える脳』という本が気になったので、購入しました。 一生使える脳 専門医が教える40代…

【アロマで参加】『やる気クエスト 公式ファンブック』が発売されました。

こんにちは。いつもご覧いただき、ありがとうございます。アロマテラピーインストラクター・さいたか@アロマ男子(@sai_taka)です! 昨日発売された、岡野純さん(@jun0424)の「やる気クエスト 公式ファンブック」。 やる気クエスト 公式ファンブック (純…

【アロマで、制作に参加させていただきました】『やる気クエスト 公式ファンブック』が、2/1に発売されます!

こんにちは。いつもご覧いただき、ありがとうございます。アロマテラピーインストラクター・さいたか@アロマ男子(@sai_taka)です! 「やる気クエスト 公式ファンブック」が、2/1に発売されます。 やる気クエスト 公式ファンブック (純コミックス) posted w…

年月を経た書物が織りなす香りのブレンド。あなたは感じますか?

こんにちは。いつもご覧いただき、ありがとうございます。アロマテラピーインストラクター・さいたか@アロマ男子(@sai_taka)です! 先日、ブログで書いたガストン・ルルーの小説「黄色い部屋の秘密」。 saito717.hatenablog.com その続編、「黒衣婦人の香…

ガストン・ルルー『黄色い部屋の秘密』に出てくる、謎の香り。

こんにちは。いつもご覧いただき、ありがとうございます。アロマテラピーインストラクター・さいたか@アロマ男子(@sai_taka)です! 先日、図書館でたまたま見かけた『黄色い部屋の秘密(別訳:黄色い部屋の謎)』を借りて読みました。 黄色い部屋の秘密〔…

偶然、図書館で出会った本。中谷彰宏さんの『幸せになる香り』を読みました。

こんにちは。いつもご覧いただき、ありがとうございます。アロマテラピーインストラクター・さいたか@アロマ男子(@sai_taka)です! 今日、たまたま図書館で手に取った本。 タイトルに「香り」が入っていると、つい反応してしまうのです(笑)。 幸せになる…