アロマのおかげ。〜 Lifehack and Aroma Life 〜

アロマ調香デザイナー/アロマテラピーインストラクター、さいたか(@sai_taka)のブログです。

2019-01-14から1日間の記事一覧

書評:読むと、一刻も早く寝たくなる本。「睡眠こそ最強の解決策である」を読みました。

こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です! みなさんは、十分な睡眠を取れていますか? 正直、僕は取れているとは言えません。 なんとか改善したいと思いつつ、なかなか「ぐっすり眠れた!」と感じる朝を迎えることができずにいま…