アロマのおかげ。〜 Lifehack and Aroma Life 〜

アロマ調香スタイリスト/アロマテラピーインストラクター/アロマブレンドデザイナー、さいたか(@sai_taka)のブログです。

仕事場アロマ

Thanks to aroma|はたらく人のアロマ:予想以上に長引いた会議が終わって

会議は踊る、されど進まず。 予想以上に長引いた会議。 やっと終わった後、残ったのは課題と疲労感…。 そんな時に、嗅ぎたい香り。 no.20 GrapefruitBergamotYuzuLavenderMarjoramPineVirginian CedarwoodTonka beans 資料を見ていた眼の疲れ。 いろいろ悩ん…

Thanks to aroma|はたらく人のアロマ:深呼吸したいとき

喫煙可能な喫茶店の中、お客様と長時間打ち合わせ。 苦手な煙をたくさん吸ってしまった。 ああ、深呼吸したい…。 そんな時、ありませんか? no.19 Blood OrangeRavensaraPeppermintHinokiLavenderSandalwood すっきりとした爽快感でリフレッシュ。 免疫力を…

Thanks to aroma|はたらく人のアロマ:日曜日

翌日からの仕事にそなえ、コンディションを整える香りを。 Lemon Tangerine Yuzu Rosemary Neroli Lavender Sandalwood 調整作用・神経強壮作用・精神高揚作用のある香りの組み合わせ。 休日モードから、仕事モードへ。

Thanks to aroma|はたらく人のアロマ:土曜日

平日を乗り切って疲れた心身を、優しくいたわる香り。 BergamotSweet orangeLimeClary sageFrankincenseTonka beans 全体的な甘さの中にも、ほんのりスパイシーさも感じる香り。 呼吸を深めて、心に静けさを。

Thanks to aroma|はたらく人のアロマ:金曜日

週末、疲れもたまってくる頃。 もうひと踏ん張りできるような香りを。 Sweet orangeBergamotGrapefruitLavenderHo leafCedarwood 柑橘系の優しくフレッシュな香りで、気分を上げて。ウッディ系の香りで、意志を強く持てるように。

Thanks to aroma|はたらく人のアロマ:木曜日

急ぎの仕事をふられた。 しかも、締切は今週中…。 ここは焦らず、落ち着いて対応したい。 TangerineGrapefruitClary sageMarjoramHinokiFrankincense 温かみのある柑橘系とハーブ系の香りは、リラックスしつつ、気持ちを強化。 ウッディ系と樹脂系の香りをあ…

Thanks to aroma|はたらく人のアロマ:火曜日

ちょっぴりブルーな月曜日を乗り越えて。 仕事モードへと、気合いを入れる。 体力は残っているので、気持ちを高める香りを。 no.18 Sweet OrangeTeatreeJuniperPetitgrain LemonYlang Ylang

書評:タイトルにドキッ。「一流ビジネスマンはなぜ、くさくないのか?」

こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です! 本屋で見かけたときは、ストレートなタイトルだと思いました。 なぜ、読もうと思ったのか? 「はたらく人のアロマ」を研究している僕としては、読まないわけにはいきません。 ただタイ…

知的生産性を高める空間とアロマ

こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です! ノーエアコンライフも18日目となりますが、 部屋の中が暑いと、集中力や体力が奪われていきますね。 クーラーの効いたカフェ等で作業していると、 気がつくと身体が冷えていた、という…

満員電車とアロマ

こんにちは。ライフハック・アロマ研究家のさいたか(@sai_taka)です! 車の中でラジオを聞いていると、満員電車を避ける方法を紹介していました。 特急や急行に乗らず、各駅停車を使う 乗り換えに便利な車両に乗らない 始発の電車に乗る 時間をずらす 混ま…

アロマで「働き方改革」?

こんにちは。いつもご覧いただき、ありがとうございます。ライフハック・アロマ研究家、さいたか(@sai_taka)です! 6/29に、「働き方改革法」が成立しました。 働き方改革法が成立 参院本会議 TPP関連法も:朝日新聞デジタル 最近、「働き方改革」とい…

なぜ、仕事に役立つのか?

こんにちは。いつもご覧いただき、ありがとうございます。さいたか@アロマ男子(@sai_taka)です! 先日、当ブログでもご紹介しましたが、 4/3(火)に、池袋コミュニティ・カレッジで講座を開催することになりました。 saito717.hatenablog.com 「仕事に役…

【講座】池袋コミュニティ・カレッジで、公開講座を開催することになりました。

こんにちは。いつもご覧いただき、ありがとうございます。さいたか@アロマ男子(@sai_taka)です! 公開講座を開催します 池袋駅南口徒歩3分、西武池袋本店別館8階にある池袋コミュニティ・カレッジで、公開講座を開催することになりました。 施設案内 | …

眼精疲労には蒸しタオル。さらに香りをプラスする方法。

こんにちは。いつもご覧いただき、ありがとうございます。 さいたか@アロマ男子(@sai_taka)です! 昨日のことです。 午前中は、短時間に集中してパソコン作業していました。 お昼休みにトイレで鏡を見ると、目が異常に充血しているのを見てビックリ。 あわ…

好きなアロマで気分よく仕事をはじめれば、スピードも上がるしミスも減る!?

こんにちは。いつもご覧いただき、ありがとうございます。アロマテラピーインストラクター・さいたか@アロマ男子(@sai_taka)です! だいぶ前に読んだ本なのですが、ハーバード大学の心理学者、ショーン・エイカー氏の『幸福優位7つの法則』という本があり…

生産性を上げるには?

こんにちは。いつもご覧いただき、ありがとうございます。アロマテラピーインストラクター・さいたか@アロマ男子(@sai_taka)です! 最近、職場での「働き方」に関する話題が多くなりましたよね。 そこでよく出てくるキーワードが「生産性」。 調べてみると…

心得 その5:第一印象は、香りから?

みなさん、ごきげんいかがですか?いつもご覧いただき、ありがとうございます。アロマテラピーインストラクター・さいたか@アロマ男子(@sai_taka)です! 第一印象は、香りから? 嗅覚は、脳にダイレクトに働きかける感覚。 また、香りと記憶は密接に関わっ…