ライフハック・アロマライフ 〜Life of lifehack and aroma〜

ライフハック・アロマ研究家/アロマテラピーインストラクター/アロマブレンドデザイナー、さいたか(アロマ男子)のブログです。

寝る前の瞑想、連続2000日になりました。

こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です! あなたの日課は? みなさんは、日課として毎日続いていることがありますか? ジョギングや犬の散歩、植物に水をやる… 人それぞれ、いろいろな答えが返ってくるでしょう。 2000日達成 そ…

かき氷のシロップの謎

こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です! かき氷といえば、シロップの鮮やかな色。 そして、「ブルーハワイ」という謎の味。 自然界の食べ物で、あの青さはないですよね(笑)。 あのシロップの味は何だったのか、調べてみまし…

飲みたくなったら、アロマ?

こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です! 最近、「神経伝達物質とアロマ」というテーマで記事を書いています。 www.sai-taka.com www.sai-taka.com さて、今日は何についての記事でしょうか? ニコチン、カフェインときたら、次…

カフェイン代わりになるアロマ

こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です! 眠気覚ましといえば、コーヒーを思い浮かべる人が多いと思います。 どうして、コーヒーを飲むと目が覚めるのでしょうか。 それは、みなさんご存知の通り、含まれるカフェインの効果です…

禁煙にも、アロマがおすすめです。

こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です! 僕はタバコを吸いませんが、吸う人に話を聞くと「ストレス解消に」「気分転換に」という理由で吸っている方がほとんど。 じつは、タバコに含まれるニコチンにはセロトニンを増加させる…

精油の効果を、神経伝達物質の動きで説明する本。『脳に効く香りー精油の効果をモノアミンで考えるー』を読みました。

こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です! 先日、鳥居伸一郎さんの『脳に効く香り: 精油の効果をモノアミンで考える (香り新書)』という本を読みました。 脳に効く香り: 精油の効果をモノアミンで考える (香り新書) posted with …

ついに、エアコン交換完了。

こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です! 昨日、エアコンの工事が完了しました。 思えば、7月中旬から故障した我が家のエアコン。 10年以上経っていたので、部品も取り扱っていない。 結局、交換となりましたが、今度は、繁忙…

知的生産性を高める空間とアロマ

こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です! ノーエアコンライフも18日目となりますが、 部屋の中が暑いと、集中力や体力が奪われていきますね。 クーラーの効いたカフェ等で作業していると、 気がつくと身体が冷えていた、という…

【暑さ対策】前から気になっていた「シャツクール」を試してみた。

こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です! 我が家のノーエアコンライフ、16日目。 前から気になっていた「シャツクール」を試してみました。 他のメーカーからも出ていますが、今回は桐灰化学の商品を購入しました。 熱中対策シ…

単語帳とアロマの思い出。

こんにちは。ライフハック・アロマ研究家のさいたか(@sai_taka)です! こんな記事を見つけました。 www.sankeibiz.jp 香りが脳に与える影響を考慮し、単語帳とアロマを組み合わせることで「香りの記憶で覚えて思い出す」をコンセプトに商品化した。 「香る…

沖縄県大宜味村のシークヮーサーの香りを使ったアロマスティック専用カートリッジ「AROMASTIC CARTRIDGE from OGIMI」が気になる。

こんにちは。 AROMASTICを常に持ち歩いている、 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です! ソニーのパーソナルアロマディフューザー「AROMASTIC(アロマスティック)」に、沖縄県大宜味村のシークヮーサーの香りを使ったアロマスティック専用…

【暑さ対策】凍らせたペットボトルを試してみる。

こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です! 我が家のノーエアコンライフ、10日目です。 扇風機を2台増設、パーソナル扇風機を各自持ち、 冷やした保冷剤は、冷感シート等を駆使して、 厳しい暑さに耐えています。 今日は、「水を…

パーソナル空気浄化機「WYND」のオプション商品、「かおりいね」が届きました。

こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です! 先日、パーソナル空気浄化機「WYND」のオプション商品、「かおりいね」が届きました。 「かおりいね」って何? と思った方は、こちらをご覧ください。 www.sai-taka.com ということで、…

【暑さ対策グッズ】首にかけるパーソナル扇風機「マイファンモバイル」を試してみた!

こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です! このブログでも何度か話題にしていますが、我が家のエアコンが故障しました。 修理を呼んだのですが、機種が古く、部品を扱っていないそうです。 修理不能で交換ということになりました…

「MacBook Pro 13」開封の儀。

こんにちは。 ライフハック・アロマ研究家のさいたか(@sai_taka)です! 先日、自分史上2台目となる MacBook が届きましたが、 この暑さと仕事のバタバタで、やっと箱から出すことができました。 あいかわらず、シンプルな箱です。 箱を開けると、そのもの…

指向性芳香装置「アロマシューター」ってなんだ?

(写真は、株式会社アロマジョインのHPより) こんにちは。ライフハック・アロマ研究家のさいたか(@sai_taka)です! 先日、こんな記事を見かけました。 www.nikkei.com 凸版印刷株式会社が、指向性芳香装置「アロマシューター」を活用した空間演出ソリュー…

2台目の MacBook がやってきました。

こんにちは。 ライフハック・アロマ研究家のさいたか(@sai_taka)です! 今日、我が2台目となる MacBook がやってきました。 かれこれ6年くらい、MacBook Air 11インチ(Mid 2011)を使っていましたが、今回選んだのは、MacBook Pro 13インチ(2017 タッ…

満員電車とアロマ

こんにちは。ライフハック・アロマ研究家のさいたか(@sai_taka)です! 車の中でラジオを聞いていると、満員電車を避ける方法を紹介していました。 特急や急行に乗らず、各駅停車を使う 乗り換えに便利な車両に乗らない 始発の電車に乗る 時間をずらす 混ま…

フランス語だと、可愛らしく感じる。

こんにちは。ライフハック・アロマ研究家のさいたか(@sai_taka)です! 今日、ふと思いついて、 あるフルーツがフランス語で何というのか、調べてみました。 Pamplemousse(パンプルムス/パンプルムッス) さて、何のフルーツでしょうか? 画像でバレちゃ…

ブログをちょっとずつ変えていこうと、作業をすすめています。

こんにちは。 ライフハック・アロマ研究家のさいたか(@sai_taka)です! このブログを見て、何か気づいたことはありませんか? 見た目が、少しスッキリしていませんか? そうなんです。 実は、今まで無料版だったのですが、 先日からはてなブログProに切り…

この猛暑の中、エアコンが故障…。こんなときは、アロマで暑さを乗り切ろう!

こんにちは。ライフハック・アロマ研究家のさいたか(@sai_taka)です! 昨日、突然エアコンが故障しました。 あわててネットで修理予約をして、さらに翌日、サービスセンターに電話をしました。 しかし、連休中ということもあり、修理に来てくれるのが休み…

夢の実現へ第一歩。立花岳志さん主催『ブログから「正しい出版」へ!! 商業出版入門 1dayセミナー』へ行ってきました!

こんにちは。ライフハック・アロマ研究家のさいたか(@sai_taka)です! 去る7/13、立花岳志さん主催の『ブログから「正しい出版」へ!!商業出版入門 1dayセミナー』へ行ってきました。 今までに7冊の書籍を出版されている立花さんが、初めて開催する出版…

一歩踏み出す。

こんにちは。 ライフハック・アロマ研究家のさいたかです! 今日は、立花岳志さん初開催の出版入門セミナーに参加してきました。 講義も良かったのですが、ワークも充実していて、色々な気づきがあった一日でした。 僕の夢の一つに「紙の本を出版する」こと…

気分って、何だろう?

こんにちは。ライフハック・アロマ研究家のさいたか(@sai_taka)です! よい香りを嗅ぐと、気分がよくなりますよね? 気分が良いというのは、生産性向上のために必要な要素だと思います。 いつでも気分良く仕事ができれば、それに越したことはないし。 でも…

パーソナル空気浄化機「WYND」。そのオプション商品の開発協力・プロデュースをさせていただきました。

こんにちは。いつもご覧いただき、ありがとうございます。ライフハック・アロマ研究家、さいたか(@sai_taka)です! 株式会社Y4.comさんが販売するパーソナル空気浄化機、「WYND」。 このたび、そのオプション商品である「KAoRINE(かおりいね)」の開発協…

アロマで「働き方改革」?

こんにちは。いつもご覧いただき、ありがとうございます。ライフハック・アロマ研究家、さいたか(@sai_taka)です! 6/29に、「働き方改革法」が成立しました。 働き方改革法が成立 参院本会議 TPP関連法も:朝日新聞デジタル 最近、「働き方改革」とい…

『ライフハック・アロマ』という言葉

こんにちは。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 ライフハック・アロマ研究家のさいたか(@sai_taka)です! 今日は、ブログのタイトルにもなっている『ライフハック・アロマ』について書きたいと思います。 ライフハックとは? アロマテラピーと…

誕生日を迎えたので、ブログタイトルを変更しました。

こんにちは。いつもご覧いただき、ありがとうございます。ライフハック・アロマ研究家、さいたか(@sai_taka)です! 先日、誕生日を迎えました。 これを期に、自分の活動についての見直しを進めています。 その中のひとつとして、ブログタイトルを変更して…

脳を活性化するのは、◯◯◯◯のコーヒーの香り。

こんにちは。いつもご覧いただき、ありがとうございます。さいたか@アロマ男子(@sai_taka)です! 今日、こんな記事を見つけました。 <コーヒー×脳科学>おうちコーヒー派にはコーヒーグラインダー集中力や記憶力を高めたい人に朗報!?挽きたてのコーヒー…

香りや匂いを使って、思い通りの味を添加できないか?

こんにちは。いつもご覧いただき、ありがとうございます。さいたか@アロマ男子(@sai_taka)です! 先日も書きましたが、香りや匂いは、味にかなりの影響を与えていることを知りました。 では、香りや匂いを使って、思い通りの味を添加できないでしょうか。 …