こんにちは。 アロマテラピーインストラクター、さいたか(@sai_taka)です！ 力を入れて、心を込めて書き上げた記事。 できるだけ多くの人に読んでほしいですよね。 しかも、必要としている人に。 できれば、将来お客様になってくれる人に。 ブログをやってい…
こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です！ 今日、3月18日は、「春の睡眠の日」だそうです。 suiminkaigi.jp というわけで今日は、睡眠にちなんだ話題を。 もし、自分がみたいときに良い夢をみられたら… そんなことができたら、素…
こんにちは。 さいたか(@sai_taka)です！ 先週の更新は、noteへのアロマクエスト３話分のみでした。 3/4（月） note.mu 3/6（水） note.mu 3/10（日） note.mu 執筆時間がまとめて取れないため、少しずつ書き進めていくスタイル。 マイペースで、まだまだ続…
こんにちは。 ライフハックとアロマの研究家、さいたか(@sai_taka)です！ だんだんと、仕事の方が年度末に向けて忙しくなってきました。 自宅での作業時間が減ってきてしまい、なかなかブログに辿り着きません… ゆるりとマイペースで更新と考えをあらためて…
こんにちは。 さいたか@アロマ男子(@sai_taka)です！ あなたは、森博嗣さんを知っていますか。 学生の頃、バイト先の人から薦められて作品を読んで以来、大ファンになりました。 以下、Amazonの著者ページから。 1957年愛知県生まれ。工学博士。 某国立大学…
こんにちは。 さいたか@アロマ男子(@sai_taka)です！ 先週から、「アロマクエスト」という小説を書き始めました。 執筆は、noteの方でしています。 note.mu ブログとnote、両方更新できるといいのですが、 限られた時間の中、どちらかになってしまうこともあ…
こんにちは。 さいたか@アロマ男子(@sai_taka)です！ 今日から、noteの方へ「アロマクエスト」を書き始めました。 note.mu あまり気負わず、気ままに書いていこうと思います。 それでは、今日はこのへんで。 by:sai_taka Facebookページは、こちらです。 （…
こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です！ 今朝、起こったことですが、 運河沿いを歩いていると、突然、魚が飛び出してきました。 跳ね上がったときに、勢いがつきすぎたのでしょう。 かなり、びっくりしました。 動画を撮ってし…
こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です！ 昨日、こんな記事を書きました。 www.sai-taka.com 今日は、ちょっとした時間にもプロットや登場人物を考えてしまう一日でした。 良い意味で、自分にプレッシャーを与えることになるの…
こんにちは。 さいたか@アロマ男子(@sai_taka)です！ 突然ですが、小説を書きはじめようと思います。 『アロマクエスト』という物語。 まずは、イントロダクションをnote に投稿してみました。 note.mu 少しずつ、形にしていきたいと思います。 よろしかった…
こんにちは。 さいたか@アロマ男子(@sai_taka)です！ 先週も、毎日更新でした。 アロマフェスタ2019のレポート記事や書評記事、その他バランス良く書けた気がします。 2/11（月） www.sai-taka.com 2/12（火） www.sai-taka.com 2/13（水） www.sai-taka.com…
こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です！ 今日、こんな記事を見つけました。 news.yahoo.co.jp 国鉄時代の電車の匂いを再現したフレグランス。 別売の、国鉄時代の座席モケットの生地を使用したクッションに吹きかけて使うと、…
こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です！ 最近、ふと思い出したこと。 昔のサスペンスドラマなどで、犯人が、布に染み込ませたクロロホルムを嗅がせて相手を気絶させるシーンが使われていましたよね。 すでに、それがありえない…
こんにちは。 アロマ男子、さいたか(@sai_taka)です！ 月日の経つのは早いもので、もう２月も半ばですね。 みなさん、今年の初めに立てた目標、おぼえていますか？ タイトルにもあるように、僕には、元旦からはじめたことがあります。 その時の記事です。 ww…
こんにちは。 TM NETWORK の曲でベスト５を選ぶとしたら「Self Control」が入る、さいたか(@sai_taka)です！ さて、みなさんは「コントロール」という言葉に、どういう印象を持つでしょうか。 たとえば、「やらされ感」が大きい仕事は、やる気をなくしますよ…
こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です！ 今日も、昨日につづいて「アロマフェスタ2019」のお話です。 ちなみに、昨日の記事はこちら。 www.sai-taka.com それでは、トークセッションPart２の内容をお届けします。 テーマは、「…
こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です！ 今日は、さる2/9に参加した「アロマフェスタ2019」で聞いたトークセッションの内容をシェアしたいと思います。 最初のトークセッションは、 「超高齢化社会で活かす、アロマテラピーの…
こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です！ 先日、東京では雪が降りました。 予報よりは少なかったのですが、 寒いのが苦手な僕には、つらかったです。 さて、先週も毎日更新できました。 2/4（月） www.sai-taka.com 2/5（火） w…
こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です！ 2月9日（土）に、東京国際フォーラムでおこなわれたAEAJのイベント「アロマフェスタ2019 in Tokyo」。 当日は、まさかの雪…。 そんな天候の中でしたが、寒さに耐えて行ってきました。 …
こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です！ アロマテラピーを学んでいると、 精油は直接肌につけたり飲んだりしてはいけません、と教わります。 では精油を飲むと、どうなるのでしょうか？ 経口毒性（口から体内に入ったときの毒…
こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です！ 今日は、日中とても暖かくなりました。 しかし、夜には冷え込んできて、なんだか空気も乾いてきた感じ。 喉の奥の方に、若干、違和感をおぼえました。 ここは、呼吸器系をケアする香り…
こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です！ 最近、あおり運転が話題になっていますね。 車という「鉄の箱」の中にいて、守られている気分になり、 一見、顔も名前もわからないという匿名性が高い密閉空間。 ちょっとしたことで、…
こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です！ 最近、睡眠負債についての本を読んでいます。 この本です。 今まで更新した記事はこちら。 www.sai-taka.com www.sai-taka.com 日常的に、わたしたちが悩まされている睡眠不足。 それが…
こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です！ 週末は、楽しみなイベントがひかえています。 それは、「第21回会員のつどい アロマフェスタ2019」です。 https://www.aromakankyo.or.jp/event/festa/ AEAJ会員が集う場として、毎年東…
こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です！ 今日は、先週をふりかえる日曜日。 以下、更新した記事一覧です。 1/28（月） www.sai-taka.com 1/29（火） www.sai-taka.com 1/30（水） www.sai-taka.com 1/31（木） www.sai-taka.co…
こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です！ あなたは、よく眠れていますか？ そう聞かれて、「はい」と答えられる人は、かなり少ないのではないでしょうか。 日本国民の約４割が６時間未満 厚生労働省が発表した平成29（2017）年…
こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です！ 昨日記事にも書きましたが、今、この本を読んでいます。 なぜ手に取ったのかというと、「負債」という言葉にドキッとさせられたから。 睡眠不足より、重大な感じがしませんか？ この本…
こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です！ 今日は、お恥ずかしい話を…。 先日、図書館で借りた「睡眠負債」という本。 電車の中で読んでたら、いつの間にか寝てしまっていました…。 カバーもかかっていないので、本のタイトルが…
こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です！ 先日、こんな記事を見かけました。 ニオイが見た目を若くする？若年女性特有の香りの正体が判明【第3回日本抗加齢協会フォーラム⑤】 : Aging Style（エイジングスタイル） ロート製薬株…
こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です！ 図書館で見かけて、手にとった本。 よくある片付け術の本かと思ったら、ちょっと違っていたのです。 なぜ、手にとったのか？ 最近、部屋の片付けが気になっていたので、借りてみました…
