ライフハック・アロマライフ 〜Life of lifehack and aroma〜

アロマテラピーインストラクター/アロマブレンドデザイナー/ライフハック・アロマ研究家、さいたか@アロマ男子のブログです。

習慣化

元旦からはじめた新習慣、まだ続いています。あなたはどうですか?

こんにちは。 アロマ男子、さいたか(@sai_taka)です! 月日の経つのは早いもので、もう2月も半ばですね。 みなさん、今年の初めに立てた目標、おぼえていますか? タイトルにもあるように、僕には、元旦からはじめたことがあります。 その時の記事です。 ww…

寝る前の瞑想、連続2000日になりました。

こんにちは。 ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です! あなたの日課は? みなさんは、日課として毎日続いていることがありますか? ジョギングや犬の散歩、植物に水をやる… 人それぞれ、いろいろな答えが返ってくるでしょう。 2000日達成 そ…