アロマのおかげ。〜 Lifehack and Aroma Life 〜

アロマテラピーインストラクター/アロマブレンドデザイナー/アロマ環境クリエイター、さいたか(@sai_taka)のブログです。

先週の記事一覧【1/28〜2/2】

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こんにちは。

ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です!

 

今日は、先週をふりかえる日曜日。

 

以下、更新した記事一覧です。

 

 

1/28(月)

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1/29(火)

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1/30(水)

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1/31(木)

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2/1(金)

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2/2(土)

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睡眠不足はつねづね感じていたのですが、「睡眠負債」の本を読んで、ますます切実に感じています。

 

しっかり睡眠時間を確保するとなると、一日の使い方をきちんと見直さなくてはならないですね。

 

 

それでは、今日はこのへんで。

 

by:sai_taka

 

 

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