こんにちは。
ライフハックアロマ・研究家、さいたか(@sai_taka)です!
今日は、先週をふりかえる日曜日。
以下、更新した記事一覧です。
1/28(月)
1/29(火)
1/30(水)
1/31(木)
2/1(金)
2/2(土)
睡眠不足はつねづね感じていたのですが、「睡眠負債」の本を読んで、ますます切実に感じています。
しっかり睡眠時間を確保するとなると、一日の使い方をきちんと見直さなくてはならないですね。
それでは、今日はこのへんで。
by:sai_taka
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