アロマのおかげ。〜 Lifehack and Aroma Life 〜

アロマ調香デザイナー/アロマテラピーインストラクター、さいたか(@sai_taka)のブログです。

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ひさびさランニング。

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こんにちは、sai_taka です!

コロナの影響で、大会になかなか出られませんが、オンラインイベントで走ってみました。

参加したのは「MINATO オンライン ラン&ウォーク2022」。期間中、アプリで累計距離を計測します。

平日の通勤途中に細かく走り、休日に少しまとめて走り…。

 

なんとか、目標のハーフは達成できました。

期間中、休日ランのチャンスは2回。

今日は、マスクにアロマスプレーをして走ってみました。

香りがなかった1回目にくらべて、とても快適です。

気持ちが落ち着くと、身体の動きも良くなるのでしょう。

また、呼吸もしやすかったので、ずっとマスクをつけて走れました。

これもアロマのおかげ?

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