ライフハック・アロマライフ 〜Life of lifehack and aroma〜

ライフハック・アロマ研究家/アロマテラピーインストラクター/アロマブレンドデザイナー、さいたか(アロマ男子)のブログです。

あらゆる「ない」を、転換する。

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こんにちは。
いつもご覧いただき、ありがとうございます。

アロマテラピーインストラクター・さいたか@アロマ男子(@sai_taka)です!

 

 

今、あなたはどういう状態でしょうか。

 

時間がない?

 

時間がない時こそ、時間を取りましょう。

 

ひと息つく時間が、心と身体のリフレッシュとなり、

コンディションを整え、自分の能力を発揮することができるのです。

 

それが作業スピードを高め、

結果的に、時間を生み出すことにつながります。

 

 

余裕がない?

 

余裕がない時こそ、余裕を持ちたいもの。

 

時間的・空間的に余裕を持ったり、

呼吸や動作をゆっくり丁寧にする。

 

心に余裕を持つことで、

身体ものびのびと動くようになります。

 

 

やる気がない?

 

やる気がない時こそ、まずやってみましょう。

 

自分がどんな状態でもできる簡単なことを、

あらかじめ用意しておくといいですよ。

 

それをやっていくうちに、

いつの間にか他のこともできてしまうのです。

 

 

僕にとって、アロマがすべてに通じている。

 

香りを楽しみながら、リラックスする。

香りを嗅ぐとともに、呼吸を大切にする。

香りを嗅ぐだけなら、簡単にできる。

 

あらゆる「ない」を転換していく力が、

香りには「ある」と思う。

 


あなたも、試してみませんか?

 


それでは、今日はこのへんで。

by:sai_taka


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