ライフハック・アロマライフ 〜Life of lifehack and aroma〜

ライフハック・アロマ研究家/アロマテラピーインストラクター/アロマブレンドデザイナー、さいたか(アロマ男子)のブログです。

僕の腸内年齢は?

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こんにちは。

いつもご覧いただき、ありがとうございます。

アロマテラピーインストラクター・さいたか@アロマ男子(@sai_taka)です!

僕は会員なので、AEAJ(公益社団法人 日本アロマ環境協会)の機関誌が定期的に送られてきます。

 

今回の特集のひとつは「腸活」。

免疫力を整えるために「腸活」をしましょう、という内容でした。


記事の中で、腸内年齢判定テストがあったので、さっそくチャレンジ。


結果は…なんと、実年齢マイナス17歳!

 

  • 実年齢より若い場合、腸内環境は良好
    実年齢より2〜3歳上なら要注意
    10歳上を超えた場合、生活習慣を見直す必要がある

ということだそうです。

 

これはうれしいですね〜


興味深い記事だったので、後日、まとめてシェアしたいと思います。

お楽しみに!


それでは、今日はこのへんで。

by:sai_taka


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